Beebi ja tema ema korralik ja tasakaalustatud toitumine on viimaste jaoks suur probleem. Kui naine toidab last rinnaga, on tema toitumine mitmel viisil piiratud ja kõiki uuendusi rakendatakse pidevalt keha reaktsiooniga. Kidsi menüü tõstatab ka palju küsimusi.
Kuigi krevett sööb ainult ema piima, on kõik selge. Kuid laps kasvab ja vajab täiendavate toitude sisseviimist. Reeglina algab see kõik ühekomponentne köögiviljade püree. Loogiline küsimus on: kus peaks alustama, millises vanuses ja kuidas täpselt seda toodet lastele anda? Selle kohta, samuti kanepipuu nüansse ema ise - meie artikkel.
Kas seda köögivilja on võimalik lastele süüa?
Rooma kapsas imikutele, kes toidetakse rinnapiima, ei ole mitte ainult vajalikud, vaid ka väga kasulikud. Pediaatoreid soovitatakse seda kasutada kui esimest täiendavat toitu. Sellised soovitused on tingitud asjaolust, et kapsas peaaegu kunagi ei põhjusta allergiaid.
Rooskapsas on rohkesti vitamiine, valke, mineraale ja kiudaineid. See kompositsioon võimaldab teil tugevdada kasvavat imikute massi.
Kui vana nad annavad imikuid?
Esmakordselt võib lapsehoolitsusettevõtete soovitusel alla 1-aastane laps, kes on GW-is, laskma juba 5,5 kuud kuklata Brüsseli kapsleid.
Imikud, kelle toitumine koosneb ainult segudest, saavad mõnusat kuud enne, st 4,5 kuud.
Millal ma saan anda köögivilju enneaegsetele imikutele? Tema poolt Arstid soovitavad proovida purustatud kapsast ainult 8 kuu jooksul.
Alustage 1 tl koorupütsi hommikul. Seejärel jälgige terve päeva jooksul kreemide reaktsiooni hoolikalt.
Kui uus toode ei mõjuta keha negatiivselt, siis saate selle järk-järgult suurendada.
Kas toode on lubatud ema õdedeks?
Ema, kes toidab oma lapse rinnapiima, toitu võib ja peaks muutma köögiviljade, sealhulgas roosikapsastega. Paljude emade arvamus, et kogu kapsas on väikese inimese seedimisega ohtlik, on vale. Nii täpselt Roosikapsas ei saa lapse kehale kahjustada, kui seda kasutatakse keedetud või hautatud kujul.
Ema menüüs on see köögivili vajalik samal põhjusel nagu lapse toit - rikkalik vitamiin ja mineraalide kompleks.Ekspertide arvamused köögiviljade turuletoomise kohta ei ole selged. Mõned arstid soovitavad hakata kasutama varem kui laps saab 2 kuud.
Teised kutsuvad teisi perioodi - 1 kuu ja teised arvavad, et piisab, kui oodata 3 nädalat pärast sünnitust ja laps on valmis proovima roosikapsleid emapiimaga. Kasutage toodet ainult keedetud, küpsetatud või hautatud kujul.
Kasu ja kahju
Brüsseli kapsa koosseis sisaldab:
- rühmade A, B, C, PP vitamiinid;
- K-vitamiin aitab normaliseerida vere hüübimist ja osaleda valgu moodustumisel;
- oravad;
- süsivesikud;
- kiud ja väike tärklis.
Ka Kapsas sisaldab selliseid aminohappeid nagu:
- alaniin;
- arginiin;
- leutsiin;
- isoleutsiin;
- metioniin ja teised.
Märgistuselemendid:- raud;
- tsink;
- mangaan, vask, kaalium;
- fosfor;
- magneesium ja jood.
Ema ja beebi jaoks Rooskapsa kasulikud omadused hõlmavad ka:
- parandab immuunsust, aitab võidelda viiruste, nakkuste vastu;
- maksab kehale energia;
- parandab nägemist;
- vähendab vähki, südamepuudulikkust ja hüpertensiooni;
- kasulik mõju vere hüübivusele;
- aitab pankreatiidi ületamiseks;
- parandab ainevahetust;
- hoiab ära liigse kaalu kogunemise;
- parandab maksa funktsiooni;
- puhastab sapiteede kanaleid;
- langetab kolesterooli.
Baby kapsas normaliseerib seedimist. Kõrge kaltsiumi sisaldus võimaldab teil moodustada tugeva lihaskoe ja luu skeleti. Negatiivsete tagajärgede hulka võib tuua ka mõju kilpnäärmele. Mõned kapsa komponendid häirivad kilpnääret joodi imendumiseks.
Vastunäidustused
Vaatamata selle kasulikkusele on Brüsseli kapsas mitmeid vastunäidustusi. Ei ole soovitatav lisada inimestele, kes kannatavad:
- mao happesuse suurenemine;
- enterokoliit;
- soole krambid;
- seedetrakti teatud piirkondade põletik;
- kilpnäärmeprobleemid;
- kõrge sisaldus C-vitamiini kehas;
- individuaalne sallivus mitmete komponentidega.
Varasel etapil ei tohiks seda köögivilja lisada lapse menüüsse, kui see on:
- koolikud;
- kõhupuhitus;
- krooniline gastriit kõrge happesusega.
Kuidas valida?
Ostke kapsast poes alati tasub pöörata tähelepanu järgmistele asjaoludele:
- lehed peaksid olema puhtad, siledad, ilma plekideta;
- kapsa vihjed peavad olema ühtlaselt rohelised, ilma kollaste täpideta;
- proovige usaldusväärsete müüjate kaudu osta ainult värskeid köögivilju.
Üksikasjalikud juhised täiendava toidu valmistamiseks.
Esimene sööt on kõige parem alustada ühekomponentsete köögiviljade püreega või, kui laps on juba söönud kartulit ja suvikõrvitset, siis võite suppi anda. Parim on anda ise valmistatud tooteid. Hommikul purustatud kartulite valmistamisel pole raskusi.
Selleks peate:
- Võtke 1-2 (kui esimene proov on köögivilja) või 5-6 siga (kui kapsas on laps juba tuttav).
- Peske põhjalikult.
- Pane keema.
- Pärast valmisoleku taseme kindlaksmääramist eemaldatakse puljong puljongist.
- Köögiviljad segatakse hoolikalt segistis kuni homogeense massini.
- Puree on valmis.
Küpsetamise supp on ka lihtne. Selleks peate:
- 1 kartul;
- 100-150 grammi;
- 5-6 kapsa kapsast.
Kogu see on keedetud, seejärel jahvatatakse siledaks massiks. Kreemi supp on suurepärane. Nagu paljud köögiviljad, on Brüsseli kapsas rikkad vitamiinid, mikroelementide aminohapped. Mõõduka tarbimise korral on kogu toitainete kompleks kasulikku mõju organismile, see on suurepärane vahend haiguste ennetamiseks.
