Küüslaugule eelised ja kahjustused, kuna marjad mõjutavad inimeste tervist

Kõigile ei tundu kasvuhoonete kasutamise eeliseid ja võimalusi, kuid see marja on maitsvat koostisosa roogade, looduslike ravimite ja naturaalse kosmeetika toorainete jaoks.

  • Põhjapoolsete viinamarjade keemiline koostis
  • Kui kasutatakse karusmarjad, siis taime tervendavat omadust
  • Ananass ja kehakaalu langus, mis on dieetikumbris kasutatavaid karusmirakke
  • Kosmeetilised karusari retseptid
  • Angerjas - asendamatu toode rasedatele naistele
  • Kahjutasu kahjustus, puuviljade söömise vastunäidustused

Põhjapoolsete viinamarjade keemiline koostis

Karusmari, mida nimetatakse ka "agrusiks" ja "põhjapoolseks viinamarjadeks", kuulub sugukonda Smorodina. See sisaldab 84,7 g vett, 9,1 g süsivesikuid, 3,4 g kiudaineid, 1,3 g orgaanilisi happeid, 0,7 g valku, 0,2 g rasvu 100 g marjade kohta. Kalorruuterohõng - 44 kalorit.

Puuviljad sisaldavad järgmisi aineid:

  • Mikroelemendid: kaalium, kaltsium, magneesium, naatrium, väävel, fosfor, kloor.
  • Makroelemendid: rauda, ​​jood, mangaan, vask, molübdeen, nikkel, fluor, kroom, tsink.
  • Vitamiinid: A, beetakaroteen, rühm B, C, E, PP.
Need sisaldavad ka pektiini, orgaanilisi happeid (eelkõige fooliumi), tanniine, leukoantohotsüaniine, katehhiine, karotenoide.

Kõige kõrge kalorsusega ja kasulik osa viljast on nahk.

Kas sa tead? Karusmari ilmus Kiievi Rusis XI sajandil. Ukraina nimi "agrus" võeti vastu XV-XVI sajandil. läbi Itaalia agrest ("rasune viinamarjadest valmistatud hapu vein") Itaalia agresto-"viljadest viinamarjadest". Sarnast sõna kasutatakse taimede ja teiste slaavi rahvaste jaoks: valgevenelased - "agrest", serblased ja horvaadid - "Ogrozd", tšehhid - "Agresht", slovakid - "Egresh". Bulgaarlaste jaoks on nimi nn tzarigradsk grazde (tzaregrad grazd).

Kui kasutatakse karusmarjad, siis taime tervendavat omadust

Karusloomade ravimite omaduste loetelu on üsna lai, kuna selle rikas keemiline koostis.

Marjad on soovitatav hüpertensiooniga inimestele. Angerjas aitab normaliseerida vererõhku ja tugevdab veresoonte seinu. See aitab toime tulla ka hüpovitaminoosiga, raua, vase ja fosfori puudumisega kehas.

Selle kolorektaalsete ja diureetiliste omaduste tõttu on karusmari kasulik maksa ja sapiteede haiguste, neerude ja kusepõletiku põletikul. Gastrointestinaalsete haiguste korral kasutatakse analgeetilist ja lahjendajana karusnahukaunistust (puuviljast supilusikatäis klaasi vett, eelnevalt filtreeritud ja jahutatud, kasutamissagedus on üks portsjon 4 korda päevas).

Ahvenamahl tänu pektiinile aitab eemaldada organismist radionukliide ja raskmetalle, nii et see on kasulik kiirgusest mõjutatud inimeste jaoks.

Samuti on kasulikud omadused ja vastunäidustused mitte ainult puuviljad, vaid ka karusmarjade lehed. Nad teevad puljongid ja tervendavad infusioonid. Neid ravimeid kasutatakse aneemia vältimiseks, seedimist normaliseeritaks, vereringe parandamiseks ja veresoonte tugevdamiseks ning urotiaasi raviks. Kuid ülemäärane kaunviljade lehtede tarbimine võib põhjustada dehüdratsiooni, aeglasemat ainevahetust ja väärtuslike vitamiinide kadu.

See on tähtis! Kui valate 2 supilusikatäit kuivatatud karusmarja lehte ja 2 supilusikatäit teeki keeva veega, lisage viilu sidrunist, piparmünt, kaneelist, suhkrust või meest, saate maitsva toonika.

Ananass ja kehakaalu langus, mis on dieetikumbris kasutatavaid karusmirakke

Karusmarjad on väga väärtuslik toode dieettoitest, kuna sellel on madal kalorsus, mineraalide ja vitamiinide olemasolu. Ülekaalulistele inimestele on kasulik kasutada ainevahetusprotsesse.

Ülekaalulisuse ravis mõne nädala jooksul tarbitakse suures koguses marju, piirates kogu kalorite sisaldust toidus.

Marjades sisalduv molübdeen on vajalik hemoglobiini moodustamiseks ja aminohapete vahetamiseks, mis on väga oluline lihasmassi kiire kogunemise ja aneemia esimeste nähtude ajal.

Marjadest valmistatakse kompote, moosid, vahukommeldi, kapslit, marli, kooke, salateid, maitseaineid, veini, magus-hapu kastme ning marinaadi liha ja kala jaoks. Paljude džemmi retseptide seas on dieet - suhkru, tsitrusviljade, pähklite ja puuviljade asemel magusaineid.

Kas sa tead? Kõige maitsev ja raskem vormis karusemahukuim on "kuninglik moos". Selle valmistamiseks tuleb rohelisi marju puhastada seemnest ja keedetud vees kirsipuulehtedega, säilitades seeläbi ilusama smaragdi või merevaigukollase värvi moosist.

Kosmeetilised karusari retseptid

Tänapäeval eelistavad paljud pigem füüsikalisi abinõusid kui kemikaalide kosmeetikat, mistõttu karusambad võivad olla väga kasulikud naistele enda hooldamisel. Selles sisalduvad orgaanilised happed puhastavad poorid sügavalt, retinool taastab kahjustatud rakud, askorbiinhape parandab ainevahetust ja kõrvaldab põletikku, reguleerib kaaliumi hüdratatsiooni tase.

Poolist klaasi värskelt pressitud mahlast küpsetest karusmarjadest ja tšillist glütseriinist saad valmistada toonikolonni, mis niisutab ja pehmendab näo ja kaela nahka.

Rasvase naha vedelik koosneb kahest spli marjadest, 100 ml sooja veest ja 1 spl. lusikad alkoholiga (marjad täidetakse veega, segatakse pool tundi, tüvi ja lisatakse alkohol).

Maskide valmistamiseks segage lusikatäis purustatud karusmarjamaid koos teiste koostisainetega:

  • pleekimisvastane: koos oliiviõli lusikaga;
  • probleemse naha vastu põletikku: pool lusikatäis sinist savist;
  • puhastada õline nahk: lusikatäit tärklise ja näputäis sooda;
  • kombineeritud nahale: 2 lusikatäit joogiga;
  • kuivale nahale toitmiseks: lusikas piimatoodetest (hapukoor, kodujuust, koor) või munakollane ja lusikas võid.
Maskid rakendatakse näole 15-20 minutit, seejärel loputa külma veega.

Juuksetega maskid koos mahla ja aprikoosipulbriga. Müügil võib leida ka India merevaigu kuivpulbrit, mida tuleks 15 minutiks lahjendada veega pasta ja kanda juustele. See mask muudab juuksed tugevateks, paksudeks ja läikivaks.

See on tähtis! Selleks, et vältida naha allergilist reaktsiooni maskile, tuleb seda enne kasutamist kontrollida randme või küünarnuki sisepinnal. Maski ei saa kasutada, kui näol on haavasid.

Angerjas - asendamatu toode rasedatele naistele

Rasedatele naistele on lihtsalt vaja teada, mis on nende kehade jaoks mõeldud karusmarjade jaoks kasulik. Lõppude lõpuks võib see aidata vähendada toksiinis kannatusi. Marjal ei ole ilmset lõhna, provotseerides iiveldust, ja tema maitse on tingimata hapukas - mida tulevased emad eelistavad süüa. Vees lahustatud karusmarjamahl aitab toime tulla näo pigmentatsiooni probleemiga, kui te pühi nahaga.

Marjad sisaldavad palju tervislikke aineid ema ja beebi jaoks. Raud suurendab vere hemoglobiinisisaldust ja takistab aneemia arengut. Angerjas aitab naise keha täiendavate koormustega toime tulla: eemaldab liigse vedeliku, vähendab paistetust, soodustab neerude tööd, stimuleerib vereringet, omab diureetikumit ja lahjendavat toimet, tugevdab immuunsüsteemi.

See on tähtis! Suurte koguste marjad võivad mineraalhapete sisalduse tõttu rase naisele kahjutuks teha. Samuti ärge unustage, et mõne tootega sobib ka karusmari.

Kahjutasu kahjustus, puuviljade söömise vastunäidustused

Karusmarjad sisaldavad lisaks kasulikele omadustele ka kahjulikke omadusi. Nende tarbimisel peate teadma mõningaid piiranguid ja vastunäidustusi.

Seda on parem mitte süüa isikliku talumatuse, mao ja soolestiku haiguste (kõrvetised, maohaavand, koliit, enteriit). Kõhulahtisuse korral võib karusmi eemaldav toime kaasa tuua täiendava dehüdratsiooni ja eemaldada kehast kasulikud ained.

Aedviljad on tihtipeale pestitsiididega töötlemise eesmärgil, mürgituse vältimiseks tuleb marju pesta.

Karusobarti ei tohi süüa koos ploomide, jogurti ja jogurtiga, see võib põhjustada seedehäireid.

Selline kasulik marja nagu karusmari peab sisalduma toidus. Lisaks saab neid nautida aastaringselt, kui teete toorikuid või külmutate.

Loading...