Kuidas tunnete end kodus käimise ajal? Õnnelik? Rahune? Ülekaelne teie "teha" nimekirja? Tänapäeva ärevuses on stress alati olemas, kuid teie kodu ei tohiks seda kaasa aidata. "Teie kodu kasvatab ja toetab teid või vähendab teie energiat ja jätab teid ammendatuks," ütleb sisekujundaja, teadlik elus ekspert ja kodu- ja harmoniikliku elustiili asutaja ja tegevdirektor Christa O'Leary. "Tänapäeval on hämmastavas maailmas tähtis kui kunagi varem luua rahulik ja rahulik ruumi, mis võimaldab teil uuesti laadida."
Uues raamatus Home in Harmony - Inspireeritud elu kujundamine O'Leary kasutab oma teadmisi disainist, psühholoogiast ja rohelistest eluviisidest, et aidata lugejatel mürgiste eluviiside leidmist ja kodude muutmist lõõgastavaks ruumiks ja omakorda elada õnnelikumat elu.
Allpool jagab ta mõningaid oma lihtsaid lahendusi enda pühakoja loomiseks:
1. Kõik toad on olulised: Isegi need, mis on tähelepanuta jäänud või järelevalveta. Kas see on ruum, kus te ei ole kaunistanud, või perega kaasas, näeb sageli kergemini ukse sulgemist nendes tubades ja veel ühe päevaga tegelemist. Kahjuks kaaluvad nad teie teadvusel ja söövad oma energia - need on sisuliselt ülesanne, mis jäi lahti. Loo kodu harmoonia, luues iga ruumi oma kodus inspireeritud.
2. vallutada segadus: Häirik tekitab füüsilist ja teadvusetut kaose. Mitte ainult ei saa see jätta teid skrambleerides, et leida võtmeid, kui võtate ukse välja, kuid see võib kaaluda ka siis, kui istute oma lauas 20 miili kaugusel. Pange kava paigale. Kas see on valmis sulgema ukste taga või see on söögilaua laua paberipuu, on aeg tegeleda ülesannetega ja pingutada, mida see tekitab.
3. Värvus: Värv mõjutab teid emotsionaalsel, psühholoogilisel ja füüsilisel tasandil. Uuringud on näidanud, et värv võib muuta kehatemperatuuri ja isu. See võib mõjutada teie meeleolu või energia taset. Alustage, et saada teada, kuidas erinevad värvid mõjutavad teid enne seinte värvi värvi määramist.
4. Eemaldage Bad Mojo: Kogemused, mis teil on olnud teie elus, ripuvad seintelt või asuvad teie kodu riiulitel. Tõenäoliselt on teie diivanil või seinal oleval pildil mälestused. Kui ühendused on negatiivsed, võivad need meeldetuletused teid tühjendada. Olge teadlik oma kodus olevatest esemetest, mis on seotud soovimatute tundidega. Selle "halb mojo" eemaldades olete rahuliku ruumi loomisest üks sammu lähemale.
5. Positiivsed värvid: Kui olete teadlik oma kodu mälestustest, märkige need esemed, mis toovad teie näole naeratuse. Alustage lõbusaid ekskursioone, mis meeldevad teile headel aegadel ja inimestel, kes on üles tõusnud. Need esemed annavad teile tõuke ja kasvatavad ja inspireerivad teid kodus ja elus liikudes.
6. Sanctuary loosung: Otsustage, milliseid omadusi, omadusi ja atmosfääri soovite luua ja nimetada - see on teie "Sanctuary Slogan". Igaühel on ainulaadsed vajadused, mida meie keskkond võib meid täita; hakkab otsima, kuidas teie keskkond suudab teid toetada. Paigutage see loosung kohas, mis on igapäevane meeldetuletus, mis aitaks teil keskenduda teie ideaalsele elule ja kodule.
7. Looduse säilimine: Meie innukalt inimestena oleme mõeldud hindama kogu meie looduslikku ilu. See kehtib eriti looduses. Sisestades oma ruumi looduslikud elemendid, annad sinu sisemised sügavused, mis aitavad kaasa sisemise rahu ja rahulolu tunde. Soodusruumi julgustamiseks tooge puusse pööratud kauss, purskkaev või tammetõrud.
8. Plant Power: Taimed on paljudel põhjustel olulised taastava kodu kujundamisel. See ei ole mitte ainult täiendav viis oma looduse loomiseks kodus, vaid aitab ka siseruumides õhku puhastada ja uuesti hapnikku segada. Taimede lisamine oma disainile aitab kõrvaldada mitmetest toodetest pärinevad mürgised naftagaasid, mis annab teile kergendatult leevendava valu.
9. Tere Windows: Me elame mürgisest suppist, mis võib tekitada ebaausat meeleolu ja haigusi. Kahjuks on teie kodus asuv õhk mõneks ajaks mürgisem kui õhk väljas. Ava oma aknad iga päev ja ärge unustage sügavalt hingata.
10. Tehnoloogiapiirkonnad: Ruumi eraldamine, et mängida, puhata ja töötada, aitab teil alateadlikult liikuda ühest tegevusest teise lihtsalt ja armu kaudu. Disainige oma kodus paigutus erinevateks tegevusteks ettenähtud kohtadesse. See loob teie alateadvuse jaoks automaatse vihje, mis teavitab teid, et on aeg konkreetse tegevuse jaoks. See aitab luua ruumi, mis toetab tasakaalu ja harmooniat.
11. Võtke meetmeid: Tänapäeva maailmas on tänapäevaste elude ülesannete täitmine kerge. Üksuste lisamine, mis tuleb teie kodus täita, võib olla väsitav. Mõelge hetkele, et mõtiskleda, mida soovite oma kodu ja elu välja nägema, ja alustades iga päev väikeste sammudega, et luua rahulik ja rahulik kodu. Pidage meeles, et väikesed sammud lähenevad teie eesmärgile lähemale kui tegevusetus.
