Sidrunist kasulikud ja ohtlikud omadused

Sidrun - Citrus perekonna taim. Tõenäoliselt ilmnes see spontaanse hübridiseerimise tulemusena ja pika aja jooksul arenes eraldi liikina ja alles siis see oli kodustatud ja muutus populaarseks aiakultuuriks (Lõuna- või Kagu-Aasias). Täna on see taim teadmata looduslikult kasvavas seisundis. Seda laialdaselt kasvatatakse paljudes maailma riikides. Loomulikult ei ole selle põhjuseks mitte tema hapu maitse, vaid sidruni kasutamine inimese keha jaoks, mis hõlmab kõiki puudusi. Me oleme pühendanud sellele artiklile need kasulikud omadused ja mõned puudused.

Sidruni keemiline koostis

Kasu, nagu näiteks sidrunite (mõnikord juhtub) kahju, on seletatav nende keemilise koostisega. Paberimassi rikas sidruni palju vitamiine (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoide, beetakaroteen), orgaanilisi happeid (õun-, sidrunhape), suhkur, pektiin, lenduvad, galakturoonhape. See on mikro- (raud, vask, fluor, tsinki, mangaani, molübdeeni) ja makroelementide (kaltsiumi, naatriumi, fosforit, väävlit, magneesiumi, kaaliumi, kloriidi).

Seemned sisaldavad limoniini ja rasvaõli (esineb ka lehtedes ja oksadel). Õli peamised komponendid on terpeen, α-limoneen, tsitraal, geranüülatsetaat. See seletab mitte ainult sidruni eeliseid, vaid ka selle iseloomulikku lõhna. Lehed on samuti rikkad C-vitamiini ja koor on glükoosiid-citroniin.

Sidrunite kasulikud omadused

Selline ainulaadne, väärtuslik puu on oma koostise tõttu palju kasulikke omadusi.

Sidrunipuu kasu

Sidrun on puu, mille kasulikud omadused sisaldavad ka antiseptilist toimet. Näiteks mõnedes Aafrika riikides, kui skorpion lõigatakse, lisatakse pool sidruni kallale kohale ja teine ​​pool lihtsalt imetakse. Töötav inimese lähedal asuv röstitud sidruni koel suurendab selle efektiivsust mitu korda. Tänu puuviljas sisalduvatele pektiinivabadele on sidrun võimeline eemaldama kehast raskemetallid. Lisaks sellele on sidrun, nagu teised perekonnaliikmed, suurepärane vahend põrnuvate protsesside vastu, eriti maksa puhul (eeliseks on eemaldada ja kõrvaldada toksiinid, mis ei kahjusta teisi kehasüsteeme). Ka selle puuvilja koostises on palju kiudaineid, mis soodustab seedimist ja värske nahk vähendab soolestiku gaaside moodustumist.

Sidrunimahla kasu

Sidrunimahl soodustab psühholoogilist tasakaalu, parandab aju aktiivsust ja tänu orgaanilisele kaaliumile toetab see ka südame-veresoonkonna süsteemi ja neerude õiget toimimist ning tsitriin C-vitamiiniga avaldab positiivset mõju ainevahetusele, redoksprotsessidele ja suurendab veresoonte seina elastsust ja tugevust. vererõhu normaliseerumine. Kuna sidrunimahl soodustab kusihappe aktiivset eemaldamist kehast, peab see olema osa korrapärasest toitumisharjumustest inimestel, kes kannatavad liigeste haiguste all, vastasel juhul ei tohiks haruldast ega ühekordset tarbimist palju kasu saada, ehkki see ei põhjusta kahju.

Kuidas kasulik vett sidruniga

Arvatakse, et iga päev sipelga vee (20 minutit enne hommikusööki) tühja kõhuga joomist saate tugevdada immuunsüsteemi, parandada südamefunktsiooni ja naha väljanägemist, normaliseerida seedimist. Sidruniga vett soovitatakse haavata kurguvalu ja suuõõne - limaskestade põletikuga. On kasulik loputada juukseid peanaha õline juustega, kuna see parandab rasvade näärmete toimimist, muutes juuksed siidiselt ja läikivaks.

Miks sidrun on kasulik meestele ja naistele?

Nii mehed kui naised saavad ära kasutada selle hämmastava puuvilja kasulikke omadusi.

Sigareti kasulikud omadused meestele

Vastates küsimusele: "Mis on sidruni kasulik meestele?" Me alustame kõigepealt oma võimega toetada meeste jõudu. Iidsetel aegadel kasutati sidrunit meeste viljatuse ravimite valmistamiseks, sest see kiirendas sperma liikumist ja parandas seemnerakkude kvaliteeti.Samuti kasutatakse mõnikord eesnäärme raviks. Raseerimisgeelid ja -luusid, mille koostises on sidrun, täiuslikult värskendavad nahka ja kaitsevad seda ärrituse eest.

Mis on kasulik naistele sidrun

Rääkides sellest, kuidas sidrun on naise keha jaoks kasulik, peaksite meeles pidama kogu selles tootes sisalduvate toimeainete valikut, sest see ühendab kõike, mida vajate, et tagada juuste ja naha ilu ja tervis. Naturaalseks antioksüdandiks on sidrun puhastab nahka, kõrvaldab akne, mustad õudused, annab naha elastsuse. Fair-juustad naised peaksid teadma, et juukseid pesemisel võib sidrunimahla regulaarselt kasutada, et suurendada juuste värvi küllastust, anda sellele looduslik sära.

Sidrunirakendus

Lemon kasutatakse laialdaselt traditsioonilise meditsiini (nii ravi- ja profülaktilisi vastu hüpovitaminoos, beriberi, reuma, kui ravimit alatu, kui vastumürki mürgistuse leelised, et parandada lõhn ja maitse ravimid), kuigi mitte mööda ja traditsioonilise meditsiini, kosmeetika , parfümeeria, toitumine ja toiduvalmistamine.

Rahvameditsiinis

Sidrunit kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis kui vitamiinivastast ainet, lisaks - kollatõbi, turse, podagra. Lemon meega ja võid ravida nakkushaigusi ja tee sidruniga soovitav juua külmetuse, palavik, janu ja haiguste hingamiselundeid. Difteeria rünnakud kurgu määrida mahla ja kui vahendit nina verejooks, kasutage segu sidrunimahla, äädikat ja alum. Näriliste eemaldamiseks soovitab traditsiooniline meditsiin 2-3 päeva enne magamaminekut jalgade aurutamist ja sidruni kinnitamist viljaliha külge. Sidrun-siirupit kasutatakse anthelmintikumina.

Kosmetoloogias

Nagu juba mainitud, võib sidrunit kasutada juuste ja näo jaoks, kuid see toob kasu ka hambaid ja naelu, ehkki ebaõige või ülemäärase kasutamise korral ei tohiks kahju ka välistada. Lemmikloomi eemaldatakse, et vabaneda kõõmast, loputades juukseid kord nädalas. Sidrunimahlit kasutatakse pigmentide ja tähnikute eemaldamiseks, samuti pinguldab poorid ja leevendab akne.

Peenike kortsude arvu saab vähendada ja uute välimust saab vältida (hommikul ja enne magamaminekut) sidrunimahla ja oliiviõli võrdsete osade segu. Küünarnukkide, põlvede ja kontsade töötlemata naha probleemi saab lahendada, hõõrudes seda mitme minuti jooksul sidrunimükiga. Naabritest vabanemiseks võite 2 korda nädalas (mitte rohkem) hambaid harjata rohelise sidruni ja greibimahlaga. Kuid tsitrusviljade liigne kasutamine sellisteks manipulatsioonideks võib põhjustada soovimatuid tagajärgi, nagu hammasemaili kahjustus.

Küünte tugevdamiseks paneb need särama - pühkige neid sidrunikoorega. Mõnikord võite deodorandi isegi asendada sidrunimahlaga, pesta pärast pesemist nahale. Siiski tuleks siin jälgida, et ärritust ei tekiks. Sidrunimahl võib sageli leida šampoonide, losjoonide, kreemide koostistes.

Toitumisel

Paljud toitumisspetsialistid leiavad, et sidrun on suurepärane vahend kaalu normaliseerimiseks. See summutab nälga, parandab seedimist, soodustab õige seedimist ja kiire kaltsiumi imendumist, mis on vajalik põletavad rasva. Seetõttu ekspertide nõu valada sidrunimahla, kana või kala ja puista särtsakus salatid ja supid. Lemon eeterlikku õli kasutatakse massaaži, aroomiteraapia ja lisatakse ka vannist kaalukaotus. Hea ülevaate sai ka sidruni toitumine, mida korratakse mitte varem kui kuus.

Toiduvalmistamisel

Sidrunid võib süüa ja värske, kuid sageli neid kasutatakse maiustuste, jookide tööstuse või karastusjookide valmistamisel. Sidrunimahl on peamine komponent limonaadi, kuid tehase sageli asendada sidrunhape. Muidugi, sel juhul rääkida, mis see on kasulik ja ei pea niipea, kui see on vajalik, et selgitada, mida halb juua "sidrun".

Lemon vürtsi lisada erinevaid puu- salatid, magustoidud, kondiitritooted, kastmed, kala, linnuliha, riis roogasid. Sidrunimahl kasutatakse maitse parandamiseks palju nõusid nagu salatid, külmad suupisted, grillitud kala; moosid, kastmeid, siirupeid, kreeme,joogid. Sidrunist viilud serveeritakse kaunite kaunistustega roogasid.

Vastunäidustused sidruni söömisele

Nüüd vaatame, kuidas sidrun võib inimorganismile kahjulik olla ja kellele see vilja on vastunäidustatud.

Nii:

• Sidrun ei anna lastele kuni kolmeaastast ja tsitruselistele allergiat.
• Seda ei soovitata inimestele, kellel on maohaavand, äge nefriit, hepatiit, gastroenterokoliit.
• Igal juhul tuleb seda vilja tarvitada piisavas koguses, muidu võib tekkida allergia, sageli lööve.
• Naha sidruni mahl suurendab päikesepõletuse tõenäosust, eriti kerge nahatüübiga inimestel.
• Raseduse ja imetamise ajal ei tohiks sidrunid ravimina suures koguses kasutada.
• Soovitatav on juua õrnalt sidrunimahla ja seejärel loputada suud veega, sest lahjendamata kujul võib see kahjustada hambaemaili.
• Puuvilju tuleb pesta, kuna neil võib olla patogeene.

Sidrunil on suurepärased paranemisvõimed, kuid te ei tohiks pidada seda kõigi haiguste jaoks imerohi. Sidrun võib olla nii kasulik kui ka meeste ja naiste tervisele kahjulik. Seetõttu kasutage seda hoolikalt, võttes arvesse kõiki võimalikke negatiivseid omadusi, ja siis see puu toob sulle kasu.