Kõik rosmariini kasutamise, taimede ravimite omaduste ja vastunäidustuste kohta

Vastavalt vana legend, rosmariin ennekuulmatut kurjad vaimud, meelitab arvukus ja rikkuse. Aga täna, taim on austusväärne tohutu nimekiri kasulikud omadused, mida kasutatakse raviks ja haiguste ennetamisele. See on leidnud oma koha iluravi ja toiduvalmistamiseks.

  • Roosmariaravimite koostis ja toiteväärtus
  • Rosmariini kasulikud omadused inimese kehale
  • Roosmari kasutamine meditsiinis
    • Rosemuraani ravivad omadused
    • Kuidas rosmariini võtta, rahvapreparaate
    • Rosemari infusioon alkoholiga
    • Rosemari infusioon vees
    • Kuidas rosmariini kastmist teha
    • Rosemari tee
  • Roosmari kasutamine kosmeetikas
    • Rosemari juuksed
    • Roosmari mõju nahale
  • Kuidas kasutada rosmariini toiduvalmistamises
  • Rosemari: vastunäidustused

Roosmariaravimite koostis ja toiteväärtus

Kui me räägime toiteväärtusest, siis spl rosmariini sisaldab 1% päevasest tarbimise normide inimese vitamiin A. On vaja toita kudesid keha, puhastada nahka, hea värvipilt silmad, terved hambad. See on suurepärane antioksüdant, mis neutraliseerib vabasid radikaale, nagu ka C-vitamiine, mis sisaldub ka rosmariinides suures koguses.Rosemari herb ja hinnatud nende kasulike omaduste eest.

See on tähtis! On mitmeid rosmariini sorte, mis erinevad omaduste ja välimuse poolest. Niisiis, rosmariin ravim on püsti põõsas, mis kasvab laiuse ja kõrguseni. Sellel on mitu sorti, millest kõige kuulsamad on Toscana sinine, Erectus, Miss Jessopp's Variety, Fastigiatus.

Rosemari sisaldab ka vitamiini B6, foolhapet, pantoteenhapet, niatsiini, riboflaviini, tiamiini. Lisaks on taim rikas mineraalidega nagu vask, tsink, naatrium, kaalium, raud, mangaan, kaltsium, magneesium, fosfor. Kaltsium tugevdab mitte ainult luid ja hambaid, vaid ka veresoonte seinu, mis normaliseerib hormonaalset taset. Raud on peamine element müoglobiini ja hemoglobiini moodustamisel, mis transpordivad hapnikku kudedesse. Mangaan on kasulik närvisüsteemile, normaliseerib vere glükoosisisaldust, aitab moodustada lihaseid ja luukude.

Mis veel kasulik rosmariin, nii et see sisaldab lipiide - 18 asendamatut aminohapet, rasvhappeid, samuti fütosteroole. Eriti rikkad toitained on taime eeterlik õli,kus eristuvad flavonoidid, karnosoliin- ja ursoríhapped, alfa-pineen, kineool, kamfor, limoneen ja isegi spetsiifiline rosmariinhape, mida peetakse kõige võimsamaks antioksüdandiks. Enamik eeterlikku õli leiab taime lehti - kuni 2%. Arvatakse, et selle maksimaalne kontsentratsioon on kolmeaastased lehed.

Ainult 100 g rosmariini sisaldab:

  • 331 kcal;
  • 15,22 g rasva;
  • 4,88 g valku;
  • 64,06 g süsivesikuid;
  • 9,31 g vett;
  • 42,6 g kiudaineid;
  • 7,37 g küllastunud rasvhappeid;
  • vitamiinid A, B1, B2, B6, B9, C, PP
  • mineraalid: raud (29,25 mg), fosfor (70 mg), naatrium (50 mg), magneesium (220 mg), kaltsium (1280 mg), kaalium (955 mg).

Kas sa tead? Ravimit sisaldav rosmariin võib ulatuda kahe meetri kõrgusele. Seal on nahkjad, kitsad, ümbritsetud lehtede servadega, mille peal on läikiv pind ja põhja kerge eine. See õitseb märtsis ja mais väikeste helesinine lilled, täis rohke nektarit. See on Vahemere taim, seetõttu eelistab ta kasvada kuivadel nõlvadel.

Rosmariini kasulikud omadused inimese kehale

Selle koostise tõttu on rosmariini ürdi omadused ka teatud tervendav on tooniline toime inimeste närvisüsteemile ja vereringesüsteemidele. Seega soovitab traditsiooniline meditsiin rosmariini kasutamist pikaajalise antibiootikumravi, üldise nõrkuse, madal vererõhu, podagra, reumaatika, käärsoolide, eriti ülemise kõht.

Rosemari veinil on suurepärane mõju, eriti meeste reproduktiivsele süsteemile. Närvisüsteemi rahustavaks on soovitatav võtta rosmariiniga vann, eriti enne magamaminekut.

Verevarustuse parandamiseks kasutage taime salvi, salvi ja pulbrit seksuaalse nõrkuse, ammendumise ja tugeva närvipinge jaoks. Rosemari kasutatakse soolestiku, mao stimuleerimiseks südame-veresoonkonna haiguste, tromboflebiidi raviks müokardi infarkti taastamiseks.

See on tähtis! Hiljutised uuringud on näidanud, et karnosiinhape, mis on rosmariini eeterliku õli osa, takistab degeneratiivseid muutusi ajus, väheneb vananemise ja mäluhäired.

Saksamaal soovivad rahvatervise teenused ametlikult soovitada rosmariinipõhiste ravimite kasutamist sapiteede, seedetrakti krampide, kõhupuhitusena. Roosmariini kasutamine ravimina on soovitatav liigeste ja lihaste haiguste korral. Rosemaraõli eeterliku õli baasil valmistatud preparaatidele on antiseptiline toime, mistõttu neid kasutatakse abstsesside, nakatunud haavade, ekseemi, furunkulooside ja akne raviks.

Roosmari kasutamine meditsiinis

Meditsiinis kasutatakse peamiselt rosmariiniõli, mis ekstraheeritakse lehtedest. Kuid lehed ise, samuti noored võrsed kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel.

Rosemuraani ravivad omadused

Rosemari kasutatakse meditsiinis suurepärase immunostimulantina. Sellel on pehmendav toime hingamisteedele, põevad köha ja katarhaavseid haigusi hästi. See näitas ennast suurepäraselt, et ravida suurt hulka südamehaigusi, eriti perikardiidi. Taim suurendab vererõhku, tugevdab keha, on tooniline, antidepressant, choleretic, antioksüdant omadused. Kuna rosmariin on mikroorganismide vastu vastupidav, kasutatakse seda mitmesuguste nakkushaiguste raviks, sealhulgas suguelundite piirkonnas.

Kas sa tead?Iidsete aegade taime peeti püha Egiptuses, Roomas, Kreekas.Seda kasutati kurjade vaimude väljasaatmisel erinevatel tseremooniatel. Usutakse, et olümpiajumalad hindasid teda kuldsega ja kaunistavad oma helked pead koos filiaalidega. Ja mitte lihtsalt nii. Kreeklased ja roomlased uskusid, et rosmariini pärg stimuleerib vaimset tegevust. Täna peetakse seda igaviku, jõukuse ja arvukuse sümboliks. Seetõttu annavad noortele pulmitseremooniatele alati rosmariini viigimarjäär.

Kuidas rosmariini võtta, rahvapreparaate

Taim on juba pikka aega kasutatud rahvameditsiinis. Alates iidsetest aegadest on rahvapaigijad kasutanud rosmariini selle kasulike omaduste põhjal, säilitades sellepäeva jaoks mõned retseptid. Mõned neist on esitatud allpool.

Rosemari infusioon alkoholiga

Kasulik on taime alkohol Tinktuura. Selle valmistamiseks võta 50 g lehti, vala 250 g alkoholi (70%) ja jäetakse 10 päeva. Nende lõppedes sisu surutakse, filtreeritakse ja kasutatakse ettenähtud eesmärgil. Tinktuuri saab valmistada, lahustades 3 g rosmariini ühe liitri alkoholisisaldusega sama protsendi võrra. Õli saadakse taime lehtede destilleerimisel veeauruga, kuid valmis saab osta apteegis.

Rosemari infusioon vees

Te saate infusiooni ja vett ette valmistada. Selle 2 tl. purustatud lehed valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse pool tundi. Seejärel tuleb vedelik filtreerida ja kasutada kogu päeva 4-6 vastuvõttu. Saadaval rosmariini Tinktuura on leidnud selle kasutamise südamehaiguste raviks, et parandada sapi voolu, leevendada närvipinget. Infusiooni koos lavendiga kasutatakse insuliini järgselt, parandab nägemist, mälu, aju ringlust.

Kuidas rosmariini kastmist teha

Pulbi valmistamiseks võta 2 tl. purustatud lehti ja vala klaasi keeva veega, keetke umbes 15-20 minutit ja filtreerige. Saadud kartul rosmariini juua poolteist tundi enne sööki kolm korda päevas teelusikatäis. Seda kasutatakse impotentsuse tooniks mao krampide, südamevalu, neuroosi, amenorröa raviks.

See on tähtis! Meditsiiniliseks kasutuseks kasutatakse rosmariini lehti ja noori aastaseid võrseid. Eelistatavalt kogutakse need enne õitsemist. Kuivatamine on vajalik kohe temperatuuril, mis ei ületa 35 ° C. Ainult sellistes tingimustes jääb kõige väärtuslikum taimeosa - rosmariinõli.

Rosemari tee

Samuti on valmis roosmari tee. Selleks laske purustatud lehtede ülaosas oleval teelusikatäis 250 ml kuuma vett ja infundeerige umbes 15 minutit. Ja on soovitatav kasutada sulavett. Soovitav on juua teed üks kord hommikul ja jälle lõunasöögi ajal. Rosemari tee omab kasulikke säilitusomadusi, mistõttu on see soovitav nakkushaiguste pärast üldise nõrkusega.

Roosmari kasutamine kosmeetikas

Tänu ulatuslikele mõjudele ja arvukatele kasulikele omadustele on kosmeetikal kasutatav rosmariin. Seda kasutatakse näo kreemide puhul, kuna see noorendab nahka, parandab selle leevendust, parandades vereringet. Ta näitas ennast täiesti võitluses rasvumise, tselluliidi vastu. Kuid rosmariini kasutamine kosmeetikas ei lõpe seal.

Rosemari juuksed

Arvatakse, et rosmariin suudab toime tulla peaaegu juuste probleemiga. Isegi tavapärase keetmise taim kasutatakse konditsioneerimise asemel, rääkimata selle ravimite omadustest. Niisiis aitab loputamine keetmisega tugevdada nõrgendatud juuksed, parandades peanaha vereringet. See võitleb hästi rasusele juustele, samuti liiga kuivale peanahale. Regulaarsel kasutamisel saate teha juukseid kohev ja läikiv. Juuksekasvu kiirendamiseks võite masseerida peani, kasutades rosmariinisõlile põhinevaid õlisid, lisades tüümiani, seedriõli ja lavendliõlisid.

Roosmari mõju nahale

Rozmariini positiivne toime nahale on teada. Tänu antiseptilisele toimele võitleb see noorukite akne, rövitavaid lööbeid, jättes nende jälgedes jälje. Selleks kasutage taime kuivanud rohu lehti. Roosmariõli saate osta apteekris ja kasutage seda ööpäevaringselt põletikuliste näol. Õliteraapia kursus aitab vabaneda naha kuivsest nahast, noorte taastumiseni ja kõõluseni.

Usutakse, et kui te kasutate rosmariiniõli ja mandliõli segu (1 tl ja 8 tilka), võite vabaneda kehas olevatest venitusarmetest. Selleks, et anda naha tooni, leevendada ärritust ja väsimust, valu liigestes ja lihastes, on soovitatav võtta rosmariinivannid.

Kuidas kasutada rosmariini toiduvalmistamises

Rosemari kasutatakse ka toiduvalmistamisel laialdaselt. Vähehaaval lisatakse selle lehti hernesuppidele, juustu, kapsa, spinati, baklazaanide, kartulite, suvikorvide, samuti erinevate kastmete roogade juurde. Taime eelis seisneb selles, et pärast kuumtöötlust praktiliselt ei kao oma maitse. See näitab ennast hästi kui magusainete ja puuviljasalatite lisandit. Itaallased soovivad seda lisada oma hapnemata pitsakoogidesse, ja prantslased kasutavad seda suppide valmistamisel, loksutades oksad keevasse keedutesse ja viies need välja 5-6 minuti pärast. Kui te üleküllastate seda, võite maitsta roogi.

Roosmariin on halvasti koos punaste köögiviljade - tomatite, peedi ja teistega. Parem ei ole seda kasutada koos lahe lehtedega. Rakuta taime, põhimõtteliselt, tuleb olla ettevaatlik, kuna see on intensiivne paks aroom, mis võib tappa teisi, õrnemaid.

Rosemari: vastunäidustused

Lisaks asjaolule, et rosmariini lehtedel on raviomadused, on nende kasutamisel ka teadaolevaid vastunäidustusi. Sellistele isikute kategooriatele on rosmariini kategooriliselt võimatu rakendada:

  • kannatab hüpertensiooni all;
  • taime individuaalne sallimatus;
  • allergia all kannatavad;
  • epileptikumid;
  • inimesed krampide all;
  • alla 6-aastased lapsed;
  • rasedad ja imetavad naised.

Pidage meeles, et rosmariiniõli kasutamine on väga ohtlik, sest kõrge kontsentratsioon on mürgine. Kui te juba kasutate mõnda ravimit, rääkige oma arstiga enne rosmariini kasutamist. Mõnel neist võib olla taimega negatiivne suhtlemine. Igal juhul tuleb enne selle võtmist konsulteerida arstiga ja kontrollida, kas taimele ei ole allergilist reaktsiooni.

Üldiselt on rosmariin oma tegevuse spektris hämmastav taim. Selle kasulikke omadusi kasutatakse nii traditsioonilises kui ka traditsioonilises meditsiinis, samuti kosmeetikatoodetes. Rääkimata imelistest aroomidest ja maitsest, mis annab taimede valmistamisel erinevaid roogasid! Kuid rosmariiniga peate olema ettevaatlik. Nad on liiga lummatud, võite oma kehale kahjustada.

Vaata videot: Angelica Udekülli lemmik ühepajatoit (Detsember 2019).